หยุดเข้าใจผิดเกี่ยวกับการดื่มน้ำมากๆ ไม่ได้ทำให้เกิดไตวาย
admin
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีความเข้าใจผิดที่แพร่หลายในสังคมเกี่ยวกับการดื่มน้ำในปริมาณมากและความเสี่ยงต่อการเกิดไตวาย หลายคนเชื่อว่าการดื่มน้ำมากเกินไปจะเป็นภาระต่อไต จนทำให้เกิดปัญหาไตวายได้ หยุดเข้าใจผิดเกี่ยวกับการดื่มน้ำมากๆ ความเชื่อนี้ไม่ถูกต้องและอาจทำให้คนลดการบริโภคน้ำในปริมาณที่เพียงพอต่อสุขภาพ โดยที่จริงแล้ว การดื่มน้ำมีความสำคัญต่อการทำงานของไตและระบบต่างๆ ในร่างกายอย่างมาก หน้าที่ของไตและบทบาทของน้ำในร่างกาย ไตเป็นอวัยวะสำคัญที่ทำหน้าที่กรองของเสียและสารพิษออกจากเลือด รวมถึงควบคุมสมดุลของน้ำ เกลือแร่ และกรด-ด่างในร่างกาย ไตทำงานอย่างมีประสิทธิภาพในการกำจัดของเสียที่ละลายน้ำผ่านกระบวนการกรองปัสสาวะ น้ำจึงมีบทบาทสำคัญต่อการทำงานของไต เพราะช่วยล้างของเสียและป้องกันการเกิดนิ่วในไต หากร่างกายได้รับน้ำไม่เพียงพอ ไตจะต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อควบคุมสมดุลของน้ำในร่างกาย ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาไต เช่น โรคนิ่วในไต หรือการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้ อย่างไรก็ตาม การดื่มน้ำมากเกินความต้องการของร่างกายก็ไม่ได้ทำให้เกิดปัญหาไตวาย เว้นแต่ในบางกรณีที่มีการบริโภคน้ำอย่างมากในช่วงเวลาสั้นๆ ซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะ “Hyponatremia” หรือโซเดียมในเลือดต่ำได้ แต่ภาวะนี้เกี่ยวข้องกับการดื่มน้ำในปริมาณที่ผิดปกติและไม่ได้เกี่ยวข้องกับการดื่มน้ำในปริมาณที่สมเหตุสมผลในชีวิตประจำวัน…